Lioraが選ばれる理由：３つのポイント
オーダーメイドのトレーニングプラン
Lioraでは、お客様の体組成、体力レベル、目標などを詳細に分析し、最適なトレーニングプランを作成します。無理なく続けられるように、運動経験やライフスタイルも考慮します。
お客様一人ひとりの身体の状態を把握するために、丁寧なカウンセリングと詳細な体組成分析を行います。このデータに基づいて、お客様の目標に合わせた最適なトレーニングプランを個別に作成します。例えば、体重を落としたい方には、脂肪燃焼効果の高い有酸素運動と、基礎代謝を上げるための筋力トレーニングを組み合わせたプランをご提案します。
また、筋肉をつけたい方には、部位ごとのトレーニング方法や、効果的なプロテイン摂取方法などをアドバイスします。運動経験の少ない方や体力に自信のない方には、無理のない範囲で始められるように、負荷や回数を調整したプログラムをご用意します。お客様の進捗状況に合わせて、プランを随時見直していくので、常に最適な状態でトレーニングに取り組むことができます。トレーニングだけでなく、食事指導も行い、お客様の健康的な体づくりをトータルでサポートします。
経験豊富なプロトレーナーによるマンツーマン指導
専門知識と指導スキルを持つトレーナーが、マンツーマンで丁寧に指導します。正しいフォーム、効果的なトレーニング方法を習得できるだけでなく、モチベーション維持のサポートも行います。
Lioraのトレーナーは、全員が専門的な知識と豊富な経験を持っています。お客様の目標達成をサポートするために、最新のトレーニング理論や栄養学に関する知識を常にアップデートしています。マンツーマン指導では、お客様の身体の状態や目標に合わせて、最適なトレーニング方法を丁寧に指導します。正しいフォームを身につけることで、怪我のリスクを減らし、効果的にトレーニングを進めることができます。
また、トレーニング中のモチベーション維持も重要な要素です。Lioraのトレーナーは、お客様の目標達成を心から応援し、励ましながら、楽しくトレーニングを続けられるようにサポートします。目標達成に向けて、お客様と一緒に考え、悩み、喜びを分かち合うことで、強い信頼関係を築き、お客様の成長を力強く後押しします。トレーニング以外の時間も、食事や生活習慣に関するアドバイスを提供し、お客様の健康的なライフスタイルをサポートします。
快適なトレーニング環境
清潔感のある空間、最新のトレーニング設備が整った環境で、快適にトレーニングに集中できます。シャワールームやアメニティも完備しており、トレーニング後も快適にお過ごしいただけます。
Lioraでは、お客様が快適にトレーニングに集中できる環境づくりに力を入れています。清潔感のある空間は、常に整理整頓され、気持ちよくトレーニングに取り組むことができます。最新のトレーニング設備は、様々なトレーニングに対応できるように、種類豊富に揃えています。ウエイトマシン、有酸素マシン、フリーウエイトなど、お客様の目標や体力レベルに合わせて、最適な設備をご利用いただけます。
トレーニング後は、清潔なシャワールームで汗を流し、アメニティをご利用いただけます。トレーニングウェアやタオルもご用意していますので、手ぶらで気軽に通うことができます。また、トレーニング前後のリラックススペースもご用意しており、ゆったりとくつろいでいただけます。Lioraは、トレーニングだけでなく、お客様の心身のリフレッシュをサポートする空間を提供します。
Lioraで実現できること：お客様の声
ダイエットに成功したAさんの声
「自己流ダイエットではなかなか結果が出ませんでしたが、Lioraでトレーニングを始めてから、無理なく体重が落ち始めました。トレーナーさんのアドバイスのおかげで、食事にも気を配るようになり、リバウンドもありません。」
Aさんは、これまで自己流のダイエットを繰り返してきましたが、なかなか結果が出ずに悩んでいました。Lioraでトレーニングを始めてからは、トレーナーの的確な指導のもと、無理なく体重が落ち始め、目標体重を達成することができました。トレーナーからの食事に関するアドバイスも、Aさんのダイエット成功に大きく貢献しました。バランスの取れた食事を心がけるようになり、リバウンドすることなく、体重を維持しています。Aさんは、Lioraでのトレーニングを通して、健康的な食生活と運動習慣を身につけ、理想の体型を手に入れることができました。トレーナーとの二人三脚で、目標を達成できたことに、大変感謝しています。
筋力アップを実感したBさんの声
「以前から運動不足を感じていましたが、Lioraでトレーニングを始めてから、体力がつき、疲れにくくなりました。筋力もアップし、以前は持ち上げられなかった重いものも楽に持てるようになりました。」
Bさんは、以前から運動不足を感じており、体力の低下を悩んでいました。Lioraでトレーニングを始めてからは、徐々に体力がつき、疲れにくくなりました。筋力もアップし、以前は持ち上げられなかった重いものも楽に持てるようになり、日常生活がより快適になりました。Bさんは、トレーナーの指導のもと、正しいフォームでトレーニングを行うことで、効果的に筋力をアップさせることができました。また、トレーナーからの励ましもあり、モチベーションを維持しながらトレーニングを続けることができました。Bさんは、Lioraでのトレーニングを通して、体力と筋力を向上させ、健康的な生活を送ることができるようになりました。
健康維持に成功したCさんの声
「健康診断でメタボリックシンドローム予備軍と診断され、Lioraに通い始めました。トレーナーさんの指導のもと、食生活改善と運動習慣を身につけた結果、数値が改善されました。これからも継続して健康維持に努めたいと思います。」
Cさんは、健康診断でメタボリックシンドローム予備軍と診断され、健康状態に不安を感じていました。Lioraに通い始めてからは、トレーナーの指導のもと、食生活の改善と運動習慣を身につけました。その結果、健康診断の数値が改善され、健康状態が良好になりました。Cさんは、トレーナーからの食事指導を受け、バランスの取れた食生活を心がけるようになりました。また、トレーナーの指導のもと、無理のない範囲で運動を続け、運動習慣を身につけました。Cさんは、Lioraでのトレーニングを通して、健康的な生活習慣を身につけ、健康維持に成功しました。これからも継続して健康維持に努めたいと考えています。
料金プランとコース紹介
パーソナルトレーニングコース
お客様の目標や体力レベルに合わせて、最適なトレーニングプランをご提案します。マンツーマン指導で、効果的なトレーニングをサポートします。
パーソナルトレーニングコースは、お客様一人ひとりの目標や体力レベルに合わせて、最適なトレーニングプランをご提案するコースです。マンツーマン指導で、お客様のトレーニングを丁寧にサポートします。経験豊富なトレーナーが、お客様の目標達成を全力でサポートします。ダイエット、筋力アップ、健康維持など、お客様の様々なニーズに対応したトレーニングプランをご用意しています。トレーニングだけでなく、食事指導も行い、お客様の健康的な体づくりをトータルでサポートします。完全個室のプライベート空間で、周りを気にせずトレーニングに集中できます。まずはお気軽に無料カウンセリングにお越しください。
ペアトレーニングコース
ご友人やご夫婦など、2人で一緒にトレーニングを受けられるコースです。お互いに励まし合いながら、楽しくトレーニングできます。
ペアトレーニングコースは、ご友人やご夫婦など、2人で一緒にトレーニングを受けられるコースです。お互いに励まし合いながら、楽しくトレーニングできます。一人ではなかなか続かないトレーニングも、パートナーがいればモチベーションを維持しやすくなります。同じ目標を持つ仲間と切磋琢磨することで、より高い成果を目指せます。料金も1人当たりの負担が少なくなるため、お得にパーソナルトレーニングを受けることができます。カップルやご夫婦で一緒にトレーニングすることで、共通の趣味を持つことができ、より絆を深めることができます。
オンラインパーソナルトレーニング
自宅にいながら、オンラインでパーソナルトレーニングを受けられるコースです。忙しい方や、遠方にお住まいの方でも、手軽にトレーニングを始められます。
オンラインパーソナルトレーニングは、自宅にいながら、オンラインでパーソナルトレーニングを受けられるコースです。忙しい方や、遠方にお住まいの方でも、手軽にトレーニングを始められます。ビデオ通話を通して、トレーナーがお客様のトレーニングを指導します。自宅にあるものや、簡単な道具を使って、効果的なトレーニングを行うことができます。移動時間や準備の必要がないため、時間を有効活用できます。小さなお子様がいる方や、外出が難しい方でも、安心してトレーニングを受けることができます。全国どこからでも、Lioraの質の高いパーソナルトレーニングを受けることができます。
無料カウンセリングと体験トレーニング
無料カウンセリングの流れ
お客様の目標や悩み、トレーニング経験などを詳しくお伺いします。体組成測定や体力測定を行い、最適なトレーニングプランをご提案します。
無料カウンセリングでは、お客様の目標や悩み、トレーニング経験などを詳しくお伺いします。お客様の身体の状態を把握するために、体組成測定や体力測定を行います。これらの情報をもとに、お客様に最適なトレーニングプランをご提案します。お客様のライフスタイルやご希望に合わせて、無理なく続けられるプランを作成します。トレーニング内容や料金について、詳しくご説明します。お客様の疑問や不安に、丁寧にお答えします。無料カウンセリングは、完全予約制となっております。お電話またはウェブサイトから、お気軽にお申し込みください。
体験トレーニングの内容
実際のトレーニングを体験していただきます。Lioraのトレーニングメソッドや、トレーナーの指導方法を体感してください。
体験トレーニングでは、実際のトレーニングを体験していただきます。Lioraのトレーニングメソッドや、トレーナーの指導方法を体感してください。お客様の体力レベルに合わせて、無理のない範囲でトレーニングを行います。正しいフォームや呼吸法を、トレーナーが丁寧に指導します。トレーニングを通して、Lioraのパーソナルトレーニングの魅力を感じていただけます。体験トレーニング後には、お客様の目標や課題について、トレーナーがアドバイスをします。体験トレーニングは、有料となっております。お電話またはウェブサイトから、お気軽にお申し込みください。
お申し込み方法
お電話またはウェブサイトからお気軽にお申し込みください。無料カウンセリング、体験トレーニングのご予約も承っております。
Lioraへのお申し込みは、お電話またはウェブサイトからお気軽にお申し込みください。無料カウンセリング、体験トレーニングのご予約も承っております。ウェブサイトでは、24時間いつでもお申し込みが可能です。お電話では、専門スタッフがお客様のご質問にお答えします。お申し込み後、担当者からご連絡させていただき、詳細についてご説明いたします。お客様のご都合に合わせて、ご入会手続きを進めさせていただきます。Lioraで、理想の体づくりを始めましょう。
まとめ：Lioraで理想の体へ
Lioraでは、お客様一人ひとりに寄り添い、理想の体づくりをサポートします。まずは無料カウンセリングで、あなたの目標をお聞かせください。私たちと一緒に、理想の体を目指しましょう。
Lioraは、お客様一人ひとりの目標達成をサポートするパーソナルジムです。経験豊富なトレーナーが、お客様の身体の状態や目標に合わせて、最適なトレーニングプランを作成します。マンツーマン指導で、お客様のトレーニングを丁寧にサポートします。トレーニングだけでなく、食事指導も行い、お客様の健康的な体づくりをトータルでサポートします。清潔感のある空間、最新のトレーニング設備が整った環境で、快適にトレーニングに集中できます。まずは無料カウンセリングで、あなたの目標をお聞かせください。私たちと一緒に、理想の体を目指しましょう。Lioraは、あなたの理想の体づくりを全力でサポートします。
理想の体へ導くための第一歩を、Lioraで踏み出しましょう。お客様の健康と美しさを追求するLioraは、皆様の理想実現を心より応援しています。